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禅修指导 经行的方式
＊修持篇＊经行的方式 ◎找一个地方，可安全来回走约20～40 步的距离，不要受到干扰。安静之处，能打赤脚更好。... 
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南传菩萨道 上 第四章：须弥陀
第四章:须弥陀出家有一天,当他在屋子楼上独自静坐时,他想:「生是苦的,身体的毁坏也是苦的,受到老的折磨及愚痴地死也都是苦的。」... 
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内观禅修法 左鼻右鼻之呼吸疗
◎左鼻右鼻之呼吸疗效整个礼拜以来大家有没有练习数息方法?答:(有)蛮好的。今天我们学习怎么利用数息方法,它的好处重点蛮多。我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?(答:一样。... 
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佛陀的启示 第七章 修习：心智
第七章 修习:心智的培育佛说:“比丘们!病有两种。那两种呢?肉体的病和心智的病。有人可以一年、两年、甚至一百年、一百多年肉体都不生病。但是,比丘们啊!世间除了心无染著的人(就是说... 
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佛陀的古道 第六章 八正道的三
第六章 八正道的三部分佛陀入灭之前,对围绕在病榻旁的弟子们说:我已为汝等制定法和毗奈耶,我入灭以后,汝等以此为师。[i]从这一点,已清楚地看出,佛陀的生活方式和他的宗教制度,全包括在... 
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三 孙伦禅修法 总结
总结孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以继夜地修习的。对于一般的禅修者,禅修中心提供每天三节的禅修训练时间,每节持续约一至三小时。事务繁忙的人也应该每天作两节的修习。... 
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四种崇高的心灵境界
四梵住的修习 慈、悲、喜、舍四者也称为「无量心」,因就其真正的本质而言,没有任何局限, 没有排他性、不公平性,且不被选择性的偏爱或偏见所障碍。 已达四梵住无量境界... 
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四念处内观智慧禅法 定·调御五
定·调御五根舍弃我禅师 提名为调御五根是因为它们的功能有如指挥官或控制员。这是Ven. Ledi Sayadaw 在“佛教手册”(Manual Of Buddhism)里所立的定义。它们是:“能如实照见事物... 
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阿毗达摩概要精解 第九章：业
第九章：业处之概要(Kammatthanasangahavibhaga) 节一：序文 Samathavipassananam bhavananam ito param Kammatthanam pavakkhami duvidham pi yathakkamam. 从这里开始，我当解释培育止与观的两种业处。 ... 
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将垃圾转化为重生的肥料
身为修行人，你就像是个懂得使用有机肥料的园丁。懂得使用有机肥料的园丁一定不会丢掉垃圾，因为他（她）需要它。他（她）可以将它转化成堆肥，堆肥又可以转化成莴苣、小黄瓜、... 