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先把自己的妄想心停下来
先把自己的妄想心停下来!心要停止妄想，其它随其自然! 如果是用你的意识形态去推动它，那就一点都不对了!所以修行人要很仔细的看到──我的心是不是静止下来，像墙壁一样，动都不动... 
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先把围绕在周遭的业障给清除!
先把围绕在周遭的业障给清除!这些业障不是什么，你老是妄想、心不定，然后 对于这样的一个方法，始终感受不到、摸索不到，现在，我要心静下来，而静不下来! 那么，那些阻挠着我们，... 
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先把内心里那套「背景」找出来
先把内心里那套「背景」找出来这个背景的后面、存在的前身，它有一个产生；产生了以后，它才会存在。 那么，产生之前是什么？怎么产生的那个部份，你就当它是疑情、把它当话头。 ... 
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修行很简单，一条路走到底
修行很简单，一条路走到底!... 
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修行就是让你看得清楚你现在是
修行就是让你看得清楚你现在是怎么想的这不是意识里的那个， 是你在照见的时候，你能照见得到的。当你在开始「想」的时候，你的脑筋完全僵化… ……………... 
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修行完全是自己的事，不是向任
修行完全是自己的事，不是向任何人交待修行，本来没有假期的… 通常我们看到， 放假，除了堕落以外，大概没有人开悟的！那就是因为我们的「心」没有办法安住在道上。─────... 
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修行在修行，不是修听，也不是
修行在修行，不是修听，也不是修讲…我们现在要谈「照见五蕴皆空」 这个工程是怎么进行的、这个工程是怎么完成的？ …………… 第二个阶段，你再看「意... 
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修行人非常内敛，是真实走上来
修行人非常内敛，是真实走上来的!你不要急躁、不要冒进……只有把这些妄想、欲望给放下，那才有可能随着境界而进入禅定。 ─────────────── …&helli... 
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修行不是虚晃不是做给别人看
修行不是虚晃不是做给别人看守住你的疑情，深参你的话头──运用你的话头来卡入，用你的话头来驱逐时间、用你的话头来融化时间。 ──────────────────── ... 
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你都被心王操纵了，却不知道！
你都被心王操纵了，却不知道！这就是「凡夫性」── 在生死轮回中，过着惯性的生活，我们都以为是理所当然的，而实际上，这是错误的。 …………… 在我们行... 