健康长寿七法

　　吃好的方法,简单地归纳,对于一切慢性病都有作用。你不要以为只是治痛风,任何慢性病,不管你是肝炎也好,糖尿病也好,心脏病、高血压也好,什么毛病,你都可以运用药师佛的健康长寿七法,这才是叫做标本兼治,从根本上解决病苦的方法。

　　第一个方法,是吃好。吃好首先是肠胃很干净,最基本的,要能够受持八关斋戒。当然有很多食疗的方法,还有就是叫做“乌玛巴猛厉火”。

　　将来如果有机会,大家能够学到第三级,小范围地来跟我学药师法门。到时候你可以选一个法门,我们传了很多法门,并不要每个法门你都要去修,你没有那个精力,而且一法通时万法通,你只要把师父传的任何一个法门学通了,其他法门你一看就会。但是如果你没有学通一个法门,你就听了一百个法门,法还是法,你还是你,一点都不起作用。原因就是因为你不能够与法相应。

　　如果大家将来修到第三级了,你就可以填一个表,我们考察一下,认为可以了,就可以小范围地来传一下药师法门,那就是很深入地讲了。这次讲经会做成VCD给大家看,就不能够讲那么深了,将来就会讲“乌玛巴猛厉火”。“乌玛巴猛厉火”就是直接把吃下去的东西转变为智慧火,转变为能量。当然智慧火一起就烧掉烦恼了,当然解脱就快了。

　　第二个方法,是睡好。基本的方法就是要早睡早起。

　　看起来是老生常谈,但是我们偏偏就睡得很晚,晚上11点以前一定要睡觉。如果特别忙,你偶然透支一两天没关系的,以后多睡一下就补过来了。

　　再进一步就是睡光明法。

　　第三个方法,是心情好。首先是情绪平和不生气,更进一步要发菩提心。

　　第四个方法,是多放生,能够持好戒律,能够消业障。

　　放生其实包括外在的放生、内在的放生和秘密的放生。外在的放生——我们买很多众生来放。内在的放生是任何时候都不起伤害众生的念头。这一头你在买一条鱼放生,那一头你看到另外一居士就变成冤家了,看到他就讨厌,你那个还是在杀生,起了伤害众生的念头,照样是犯杀生,这是内在的放生。秘密的放生是什么?任何时候都不会伤害我们的法身慧命,任何时候每一个念头都是觉悟的,这个叫做秘密的放生,让我们的法身慧命能够开显出来,让我们的菩提自性能够显发出来。

　　第五个方法,是血气足,就是敲胆经。

　　这个是最皮毛的啦!血气足之上我们还有一些方法,药师法门还有一些方法。你要修到某一个层次,某一条脉、某一条经络、某一条气脉,我们有三脉七轮,你修到哪一条脉的时候,需要用一些什么方法,比方说你可能需要用一条禅定带,要绑住哪个地方;比方说你可能需要服一种东西来帮助脉结打开。

　　第六个方法,就是能量供应好,按摩心包经,让心脏正常地发挥功能。

　　第七个方法,就是修习药师定。

　　药师定包括了如来禅、祖师禅和秘密禅。药师佛总共有四十九法,除了药师佛的健康长寿七法以外,还有药师佛的事业成就七法、眷属圆满七法、成就禅定七法、开发智慧七法、明心见性七法和琉璃光身七法。四十九法都了解了,对于药师法你就真正地懂了,对于整个的唐密之中的药师法门的传承,你就完整地获得了。