人为什么烦恼?没有为什么,烦恼是一个人用心制造的自我伤害,就是人们常说的“自寻烦恼”。带着无明的心去生活,见利生贪心,见憎生嗔恨,见好色难免痴迷,见不如己者又傲慢自大;当生活稍有挫折,又怀疑一切,在欲望中跌打滚爬、纠缠不清,能不烦恼吗?扔掉贪嗔痴慢疑,守一颗简单的心去生活,不给烦恼留靠山。
——延参法师《少走神,多走心》
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