听百字明的忌讳并不是很多。我们在持诵百字明的时候是可以选择听诵的，我们在听百字明咒的时候最好是找一房间单独听，这样就不会被别人打扰了。听百字明咒的时候其实最忌讳的就是不专心，我们可能会因为听的时候会感觉到无聊，这样听百字明是没有任何的用处的。

修百字明不仅能遣除语障，身、心的障碍都能遣除，有无量无边的利益。《无垢忏悔续》中说：“百字明是一切善逝的智慧精华，能够净除所失毁的戒律与分别念的罪障，堪称为一切忏悔之王。倘若一次性念诵一百零八遍，便可酬补一切所失之戒，不会堕入三恶趣。任何一位瑜伽行者如果能发誓念诵，不但此人今生会被三世诸佛视为胜妙长子而加以护佑，而且命终之后，也无疑会成为诸佛的长子。”

百字明咒的功德主要是消减罪障，就像洗澡可以洗净身体，百字明咒则可洗净我们的罪障，让我们得到更纯净的力量。而听百字明咒其实是最有效的解除业障的方法，我们在听百字明的时候一定要认真。